קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל פילי צ'יסטייק

מטבל פילי צ'יסטייק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Cheesesteak פילי לטבול. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. זה מתכון ללא גלוטן משמש 12 . אם יש לך גבינה אמריקאית, פלפל, שמן צמחי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו Cheesesteak פילי, Cheesesteak פילי, ו מטבל Cheesesteak פילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. תרסיס קל 1 ליטר אפייה צלחת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
ב מחבת 10 אינץ', שמן חום, בצל ופלפלים על אש בינונית; לבשל ומערבבים על 5 דקות או עד בצל התרכך והפך שקוף. מערבבים ב רוסטביף; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
רוסטביףרוסטביף
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים צ ' ילי, גבינה אמריקאית, גבינת שמנת, מיונז ופלפל; מערבבים עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
4
יוצקים תערובת לתבנית אפייה; מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים חשפו 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב על גבי.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים עם בייגלה כמו מטבלים.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'