קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

מטבל פירות V

מטבל פירות V
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? מטבל פירות V יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 104 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך תערובת פודינג וניל מיידית, שמנת, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. . עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו מטבל פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים את תערובת פודינג וניל, שמנת חמוצה ויוגורט. צינה במקרר לפחות 2 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פודינג וניל מיידיתתערובת פודינג וניל מיידית
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד