מטבל פשטידת דלעת
מטבל פשטידת דלעת עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 3 . מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 723 קלוריות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך גבינת שמנת, garnishes: קינמון טחון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, מאפינס פאי דלעת, ו דלעת עוגת קינמון רול כוסות (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים גבינת שמנת וסוכר במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מוסיפים מילוי עוגה, 1 כפית קינמון, וג ' ינג ' ר, פועם היטב. כיסוי וצינה 8 שעות.
מגישים עם gingersnaps ותפוח או פרוסות אגס.