מטבל קוטג'איטלקי
מטבל קוטג'איטלקי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את גבינת הקוטג'של קנודסן חלב, חלב, אינוו. אם יש לכם בגדי עונה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פשטידת קוטג'איטלקית, האיטלקית השפיעה על פשטידת קוטג'צמחונית, ו מטבל פיצה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים גבינת קוטג ' וחלב בבלנדר עד חלקה.
כף לקערה בינונית. מערבבים בתערובת ההלבשה.
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.