מטבל שעועית שחורה עם גזר גמדי

צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? מטבל שעועית שחורה עם גזר גמדי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת שום, מלח, כמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו שנחאי בייבי בוק צ'וי עם רוטב שעועית שחורה, שעועית שחורה עוף מוקפץ עם אפונה שלג וגזר, ו רוטב שעועית שחורה תוצרת בית (aka רוטב שום שעועית שחורה או להדביק שעועית שחורה) (מתכונים דומים).