מטבל שש שכבות ים תיכוני
מטבל שש שכבות ים תיכוני עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 10 . זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו חלב, גבינת שמנת פילדלפיה, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, מטבל שכבה ים תיכוני 7, ו 7-שכבת מטבל ים תיכוני.
הוראות
מקציפים גבינת שמנת, 1 כוס גבינת פטה וחלב בקערה קטנה עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד מעורבב היטב.
למעלה עם שכבות של תרד, עגבניות, בצל וזיתים; מפזרים הנותרים 1/4 כוס גבינת פטה. כיסוי.
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.