קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

מטבל שש שכבות ים תיכוני

מטבל שש שכבות ים תיכוני
מטבל שש שכבות ים תיכוני עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 10 . זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו חלב, גבינת שמנת פילדלפיה, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, מטבל שכבה ים תיכוני 7, ו 7-שכבת מטבל ים תיכוני.

הוראות

1
מקציפים גבינת שמנת, 1 כוס גבינת פטה וחלב בקערה קטנה עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
פרוש לצלחת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
למעלה עם שכבות של תרד, עגבניות, בצל וזיתים; מפזרים הנותרים 1/4 כוס גבינת פטה. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.
5
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)