קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות32
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל תרד נמרץ

מטבל תרד נמרץ
מטבל תרד נמרץ עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 32 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 13 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם פטרוזיליה, שמנת, מיונז וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: תרד מרעה נמרץ, קציץ תרד אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.

הוראות

1
לחץ על תרד בין שכבות של מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
2
מערבבים גבינת קוטג ' ושמנת חמוצה במעבד מזון. תהליך עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מוסיפים תרד, מיונז, הנותרים 4 מרכיבים; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4
מעביר מטבל לקערה.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מגישים עם מגוון ירקות טריים (ירקות שאינם כלולים בניתוח).
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6
דירוג קרבו: 0