קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

מטבלי קבב עוף

מטבלי קבב עוף
מטבלים קבב עוף נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו מקורי, בצל, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קבב עוף, קבב עוף, ו סלט קבב עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
חוט עוף על שיפודים לסירוגין עם הירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
גריל 6 עד 8 דקות. או עד העוף נעשה וירקות הם פריך במכרז, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
בינתיים, מערבבים מיונז ורוטב ברביקיו עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
5
תשמש כמטבל עם הקבבים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת