מיני-פבלובס
מיני פבלובאס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 251 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים וסוכר טריים, קרם טרטר, סוכר מגורען סופר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. נסו מיני פבלובס, פבלובות תות מיני, ו מיני בנופי פבלובס (מתכונים דומים).
הוראות
גליונות אפייה קו עם קלף בישול או חמאה נייר מקומח. צייר שישה עיגולים בקוטר 3 אינץ 'על הקלף לפחות 3 אינץ' זה מזה.
מערבבים 1/3 כוס סוכר עם עמילן התירס; להפריש.
עם מיקסר חשמלי, להכות חלבונים ביצה קרם של טרטר על מהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס. בהדרגה להוסיף סוכר שנותר, 1 כף בכל פעם, מכה היטב לאחר כל תוספת. ואז להכות בהדרגה קורנפלור-תערובת סוכר עד הלבנים הם נוקשה ומבריק. הכה בחומץ ווניל עד מעורבב. תערובת תל באופן שווה על מעגלים. עם גב כף גדולה, לעשות חריץ דמוי קערה במרכז כל תלולית.
אופים בתנור 300 עד הזהב ויבש לגעת, 50 עד 60 דקות. מגניב לגמרי על פאן. אם עושים קדימה, לאחסן אטום עד 1 יום. עם מרית רחבה, בזהירות להעביר כל מקצפת לצלחת.
מערבבים פירות עם ליקר; תערובת כפית לתוך חלל של כל מרנג.