קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 50 דק.
מנות12
ציון בריאות52
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מינסטרון סקווש ושעועית
מתכון סקווש שעועית Minestrone יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 3 שעות ו-50 דקות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-149 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו דלורית, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו מרק כרוב ודלורית, מרק מינסטרונה דלורית, ו שעועית לבנה Minestrone (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר בשר מן הקרס חזיר לחתוך לחתיכות גדולות; להניח בשר בצד.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה![מים כדי לאפשר]()
מים כדי לאפשר
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
מים כדי לאפשר2
מניחים שעועית חיל הים ועצמות חזיר בסיר גדול; מוסיפים מים קרים לכסות על ידי 2". מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שעועית חיל הים]()
שעועית חיל הים![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![חרדל מוכן, אופציונלי]()
חרדל מוכן, אופציונלי
שעועית חיל הים
1 כוס גריסי פנינה לבנים
חרדל מוכן, אופציונליציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת4
חום 1/4 כוס שמן בסיר כבד גדול אחר על אש בינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת5
מוסיפים בשר חזיר, בצל, כרישה, סלרי ושום; מתבלים במלח ופלפל. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד ירקות מתרככים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![שום גויה®]()
שום גויה®![ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ]()
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![מים כדי לאפשר]()
מים כדי לאפשר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותחבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שום גויה®
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקמים כדי לאפשר6
מוסיפים סקווש, שעועית ירוקה, שעועית חיל הים ושריית נוזל, מרק, ועצמות לסיר. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני; להפחית את החום נמוך, לכסות, בעדינות ומבשלים עד שעועית חיל הים הם במכרז, 1 1/2-2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח]()
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח![שעועית חיל הים]()
שעועית חיל הים![סכין קילוף]()
סכין קילוף![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחשעועית חיל הים
סכין קילוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת7
כאשר המרק כמעט סיים לבשל, לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, ערבוב מדי פעם, עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי]()
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רי1 כוס גריסי פנינה לבנים
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת11
מוסיפים תרד ונותר 3/4 כוס פטרוזיליה למרק.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי]()
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי12
מחלקים מרק בין קערות.
מרכיבים שתצטרך![גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי]()
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון13
מוסיפים פסטה, למעלה עם ארוגולה סלסה ורדה, טפטוף עם שמן.
מרכיבים שתצטרך![יכול) סלסה ורדה משומרת]()
יכול) סלסה ורדה משומרת![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![דַק-]()
דַק-
יכול) סלסה ורדה משומרת
חזה עוף רוטיסרימתכון לפיצוצ'רידַק-
מרכיבים
1קילוגרם![דלעת סקווש (על, קלופים, לחתוך 1/2]()
דלעת סקווש (על, קלופים, לחתוך 1/2 " חתיכות454פלפל האבנרו![שעועית יבשה או קנליני (כליות לבנות)]()
שעועית יבשה או קנליני (כליות לבנות)2smalls![גבעולי סלרי עם עלים( מלב סלרי), קצוץ]()
גבעולי סלרי עם עלים( מלב סלרי), קצוץ2קבוצות![תרד שטוח עלה, גבעולים עבים הוסר]()
תרד שטוח עלה, גבעולים עבים הוסר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת2![שיני שום, קצוץ דק]()
שיני שום, קצוץ דק454פלפל האבנרו![שעועית ירוקה, גזוז, לחתוך ל 1]()
שעועית ירוקה, גזוז, לחתוך ל 1 " חתיכות12קצת קישואים קצוצים![מלח כשר, פלפל טחון טרי]()
מלח כשר, פלפל טחון טרי2![כרישה, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק]()
כרישה, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק2בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית ועוד עבור טפטוף]()
שמן זית ועוד עבור טפטוף1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק454פלפל האבנרו![פסטה (כגון פגזים זעירים או פיפטה)]()
פסטה (כגון פגזים זעירים או פיפטה)12קצת קישואים קצוצים![ארוגולה סלסה ורדה (להגשה)]()
ארוגולה סלסה ורדה (להגשה)680פלפל האבנרו![קותלי חזיר מעושנים (אודות]()
קותלי חזיר מעושנים (אודות
דלעת סקווש (על, קלופים, לחתוך 1/2 " חתיכות454פלפל האבנרו
שעועית יבשה או קנליני (כליות לבנות)2smalls
גבעולי סלרי עם עלים( מלב סלרי), קצוץ2קבוצות
תרד שטוח עלה, גבעולים עבים הוסר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת2
שיני שום, קצוץ דק454פלפל האבנרו
שעועית ירוקה, גזוז, לחתוך ל 1 " חתיכות12קצת קישואים קצוצים
מלח כשר, פלפל טחון טרי2
כרישה, לבן וחיוור חלקים ירוקים בלבד, קצוץ דק2בצל צהוב בינוני, קצוץ
מרק עוף דל נתרן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית ועוד עבור טפטוף1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ דק454פלפל האבנרו
פסטה (כגון פגזים זעירים או פיפטה)12קצת קישואים קצוצים
ארוגולה סלסה ורדה (להגשה)680פלפל האבנרו
קותלי חזיר מעושנים (אודותיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות רודאנו Vigna Viacosta קיאנטי Classico. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 30 דולר לבקבוק.
