מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות45
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מתכונים קשורים
פיצה פופרס
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
מהפך סלט פסטה איטלקי
מגזין

מינסטרונה איטלקית כפרית

מינסטרונה איטלקית כפרית
מתכון מינסטרונה איטלקית כפרית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קישואים, מרק עוף, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מינסטרונה עוף כפרי, מרק מינסטרונה חורף כפרי, ו מרק מינסטרונה כפרי עם אורז וכרוב (מתכונים דומים).

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית קנליני, שטופה ומרוקנתשעועית קנליני, שטופה ומרוקנת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות קצוץעגבניות קצוץ1כף. חומץ ביין אדוםגזר, קלוף וקצוץגזר, קלוף וקצוץ2ביוןסלרי, קצוץסלרי, קצוץ12 כפיות אבקת שוםבזיליקום טרי קצוץ או 1/2 כפית בזיליקום מיובשבזיליקום טרי קצוץ או 1/2 כפית בזיליקום מיובש113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה טרייה, נבעה וחותכת לאורכים 1 אינץשעועית ירוקה טרייה, נבעה וחותכת לאורכים 1 אינץ12 כפיות אבקת שוםפטרוזיליה טרייה קצוצה או 1/2 כפית פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה טרייה קצוצה או 1/2 כפית פטרוזיליה מיובשת2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון8שרימפס וורידיםפלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי1בצל צהוב בינוני, קצוץמרק ירקות נתרן נמוך או מרק עוףמרק ירקות נתרן נמוך או מרק עוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ12 כפיות אבקת שוםאורגנו טרי קצוץ או 1/2 כפית אורגנו מיובשאורגנו טרי קצוץ או 1/2 כפית אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טריגבינת פרמזן מגוררת טרי8שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפסטה פגז קטן rawפסטה פגז קטן raw21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרקישואים, לרבעים וקצוציםקישואים, לרבעים וקצוצים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס