עוף לימון מכרזים הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף עור עצמות, אבקת קארי, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. וזה טוב. נסו יוגורט לימון עוף מכרזים, כריכי עוף עם פלפל לימון, ו אסיה לימון עוף מכרזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 3 מרכיבים; מפזרים על רצועות עוף.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
2
טובלים חתיכות עוף בביצה, ומחפרים בפירורי לחם. מסדרים עוף בשכבה אחת במחבת ג 'לירול מרופדת בנייר אלומיניום בגודל 15 x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גרעיני חמניות נוספים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
דַק-
3
אופים ב 400 במשך 15 דקות, הפיכת עוף פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מבשלים סוכר, מיץ לימון ואבקת קארי בסיר קטן במשך 5 דקות על אש בינונית נמוכה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות