מלון עם רוטב זרעי פטל-פרג
מלון עם רוטב זרעי פטל-פרג עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 52 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלון, דבש, פרג זרעיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. נסו Raspberry פרג זרע רוטב, סלט גינה עם רוטב פרג פטל, ו סלט ברי קיווי עם רוטב זרעי פרג פטל (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים 1 מלון בינוני לתוך 6 פרוסות.
שלב 1/4 כוס חומץ יין פטל, 1 1/2 כפות דבש, ו 1 כפית פרג זרעים, ערבוב היטב; לטפטף באופן שווה על מלון.