קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית לחם

מלית לחם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלית לחם. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 10 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סלרי, מרק עוף במלח נמוך, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם כריך הודו (Aka מלית לחם), מלית שלושה לחם, ו מלית לחם שיפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קוביות לחם בשכבה על מחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד קלוי; מקום בקערה. להמיס מרגרינה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מוסיפים סלרי ובצל; לטגן 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
הסר מהחום; מערבבים במים וב-5 המרכיבים הבאים (מים באמצעות מרק).
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
מוסיפים קוביות לחם, משליכים למעיל; כפית לתוך תבשיל 2 ליטר מצופה ספריי בישול. כיסוי; אופים ב 375 במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן