קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מלפפון אסייתי & אטריות עוף
אסייתי מלפפון & עוף אטריות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 237 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך עוף, אטריות, צ'ילי ובצל באביב כדי לשרת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה די גרוע. נסו עוף אסייתי בגריל עם אטריות בוטנים ומלפפון סמבל, אטריות אסייתיות קרות עם מלפפון, ו אטריות טופו ומלפפון בסגנון אסייתי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1קומץ![עוף מבושל]()
עוף מבושל1עבור כל אחד.![אטריות מבושלות]()
אטריות מבושלות1עבור כל אחד.![נתח של מלפפון]()
נתח של מלפפון1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1אוראו ממולאים כפולים![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1עבור כל אחד.![צ'ילי מגורר בצל אביב לשרת]()
צ'ילי מגורר בצל אביב לשרת1עבור כל אחד.![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1קומץ![פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות]()
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
עוף מבושל1עבור כל אחד.
אטריות מבושלות1עבור כל אחד.
נתח של מלפפון1אוראו ממולאים כפולים
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1אוראו ממולאים כפולים
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1עבור כל אחד.
צ'ילי מגורר בצל אביב לשרת1עבור כל אחד.
מיץ לימון, אופציונלי1קומץ
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
