קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

מלפפון מנטה להתענג

מלפפון מנטה להתענג
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מלפפון מנטה להתענג. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 42 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני וצמחוני מספק מנה 4 . ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלפפון, נענע, יוגורט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 27%, המנה הזו לא כל כך מצטיינת. מתכונים דומים: מלפפון מנטה להתענג, אמנון עם מלפפון להתענג, ו חריף מלפפון להתענג.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו יוגורט, מלפפון, נענע טרייה ומלח כשר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
מנטה טרייהמנטה טרייה
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים היטב.