קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

מלפפון-סלט אבוקדו עם פורל מעושן

מלפפון-סלט אבוקדו עם פורל מעושן
סלט מלפפון-אבוקדו עם פורל מעושן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלפפון חממה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט טרוטה מעושן עם אבוקדו ואשכולית, סלט טרוטה מעושן עם רוטב אבוקדו, ו פורל מעושן, בייגל פריך וסלט אבוקדו.

הוראות

1
לקלף ולחצות את כל המלפפונים לאורך, ולאחר מכן להסיר זרעים, הזמנת 1 קליפת כוס ו 1/4 זרעי כוס.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
2
חותכים מלפפונים לרצועות 1 1/2x1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
3
מניחים בקערה בינונית. קוצצים דק קליפת מלפפון שמורות וזרעים במעבד.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מוסיפים 1/4 כוס תערובת קליפה קצוצה לקערה עם רצועות מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
להקציף חומץ, שמיר, ודבש בקערה קטנה כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מוסיפים לרצועות מלפפון וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
7
באמצעות מזלג, אבוקדו מחית בקערה קטנה אחרת; לערבב מיץ לימון. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מוסיפים אבוקדו לתערובת מלפפון וזורקים להתמזג. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
9
מחלקים סלט מלפפון בין 4 צלחות. סדר פורל מעושן לצד.
מרכיבים שתצטרך
פורל מעושןפורל מעושן
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
10
מקשטים עם שמיר.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו