קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות32
ציון בריאות0
מגזין

מלפפונים ועגבניות ביוגורט

מלפפונים ועגבניות ביוגורט
מלפפונים ועגבניות ביוגורט יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 32 . מנה אחת מכילה 6 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך כמון טחון, מלח, פלפל מקף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: גרבלקס על מלפפונים עם יוגורט צ'ייב, מלפפונים עם רוטב יוגורט-שמיר, ו מלפפונים במרינדה, בצל ועגבניות.

הוראות

1
מלפפון לחתוך לאורכו במחצית; לגרוף את הזרעים. קוצצים מלפפון (כ 1 כוס). בכוס בינונית או קערת פלסטיק, לערבב מלפפון, בצל ומלח; לתת לעמוד 10 דקות. מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים שנותרו למעט יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
להוסיף תערובת מלפפון; לזרוק. כיסוי; להכניס למקרר לפחות 30 דקות, אבל לא יותר מ 2 ימים, כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4
לנקז ביסודיות. רגע לפני ההגשה, לקפל ביוגורט.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה