ממול או מעמול
צריך תוספת טבעונית? ממול או מאמול יכולים להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 376 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אגוזי מלך טחונים, סוכר, קיצור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 11 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 27 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 28%, המנה הזו לא כל כך מצטיינת. מתכונים דומים: .
הוראות
מניחים את קמח הסולת לקערה בינונית, וחותכים בקיצור בעזרת בלנדר מאפה או מזלג.
יוצקים במים רותחים, ומערבבים כדי ליצור בצק מוצק. הופכים את הבצק למשטח מקומח קלות, ולשים דקה או שתיים כדי להיות בטוחים שהבצק מעורבב היטב. מכסים בצק ומניחים לעמוד לפחות שעה, או כל עוד לילה.
בקערה בינונית מערבבים יחד את הסוכר, האגוזים הטחונים ומי הוורדים כך שהתערובת תהיה אחידה. הניחו בצד.
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים יריעות עוגיות, או מרפדים בנייר אפייה. ללוש בצק שוב בקצרה, ויוצרים כדורים בגודל אגוז. צרו חור במרכז בעזרת האצבע. ממלאים את החור בתערובת האגוזים, ואוטמים את הבצק מעליו. יוצרים בעדינות כדורים או סהרונים, או יוצרים עיצובים לבצק בעזרת מזלג.
הניחו עוגיות במרחק של לפחות 1 אינץ ' זו מזו על דפי העוגיות המוכנים.
אופים 10 עד 12 דקות בתנור שחומם מראש, או עד להשחמה קלה. אבק עם אבקת סוכר בעוד עדיין חם אם תרצה.