מן הבלנדר: חלקלק ירוק רזה

מהבלנדר: שייק ירוק רזה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 77 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-661 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא את ארוגולה, לימון, מנגו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו Lean ירוק חלקלק, שייק superfood רזה וירוק, ו Oj Lean And Green Ice Pops (מתכונים דומים).