קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

מנגו סלסה עוף

מנגו סלסה עוף
מנגו סלסה עוף הוא מתכון מקסיקני שמגיש 4. מנה אחת מכילה 424 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 32 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פלפל, ביצה, מנגו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 84% . הציון הזה סופר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף מתובל עם סלסת שעועית שחורה ומנגו , עוף קוקוס חריף עם סלסת בזיליקום מנגו ואגס עלום אלגנטי בצוף מנגו חריף עם גלידת מנגו .

הוראות

1
להכנת סלסה: בקערה קטנה מערבבים את המנגו, הבצל, הכוסברה, הפלפל הירוק והפלפל האדום. מניחים בצד עד זמן ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קישואים בינוניים, פרוסים4 עד 5 קישואים בינוניים, פרוסים
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
קורט מלח לפי הטעם.קורט מלח לפי הטעם.
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מנטה רכות מרוסקותסוכריות מנטה רכות מרוסקות
2
דופקים קלות את חזה העוף עם פטיש כדי לשטח. טורפים יחד את הביצה והחלב. לאחר מכן מצפים אותם בתערובת הביצים/חלב ואז בפירורי הלחם. מצננים 1/2 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
חבילה אחת (2-1/2 אונקיות) פרוסות דק חזיר דקחבילה אחת (2-1/2 אונקיות) פרוסות דק חזיר דק
עצות מאפה-#5 עגול ועצות מאפה-#5 עגול ו
עצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלהעצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלה
3
מטגנים את העוף בשמן זית עד שהוא מוכן והמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
סטייק ניו יורק כפולסטייק ניו יורק כפול
1 כף סירופ מייפל, להגשה1 כף סירופ מייפל, להגשה
4
מסננים ומגישים עם סלסת המנגו.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
5
מקשטים בעלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה