מנטה גרניטה

ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עלי נענע, מיץ לימון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מנגו מלפפון מנטה Granita, מנטה וירוק צ'ילה Granita, ו אבטיח מנטה קריר & Granita (מתכונים דומים).

הוראות

להביא מים, נענע, וסוכר לרתיחה בסיר 1-2 ליטר, ערבוב עד הסוכר הוא מומס, ואז להפחית את החום ומבשל, חשוף, 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סוכר

מים

מנטה

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מוסיפים מיץ לימון ושופכים דרך מסננת בסדר רשת, לחיצה קשה על מוצקים ולזרוק אותם, ואז מגניב.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון

ציוד שתשתמש בו

מסננת

להקפיא תערובת 1 1/2 - כדי 2 ליטר רדוד מיכל מתכת לא מגיב, ערבוב וריסוק גושים עם מזלג כל 30 דקות, עד קפוא באופן שווה, 2 עד 3 שעות. לגרד עם מזלג כדי להבהיר מרקם, ריסוק כל גושים. כף למשקפיים או קערות.

ציוד שתשתמש בו

קערה