קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

מנטה תה פונץ

מנטה תה פונץ
פונץ ' תה מנטה עשוי להיות מה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 91 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם שקיות תה, סוכר, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: מנטה תה פונץ, בורבון פאנץ ' עם מנטה, ו תפוח ופונץ ' מנטה.

הוראות

1
מניחים את שקיות התה ואת ספריגי נענע לתוך קנקן גדול.
מרכיבים שתצטרך
שקית תהשקית תה
מנטהמנטה
2
יוצקים עליהם מים רותחים, ולאפשר תלול במשך כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
הסר וזרוק את שקיות התה ועלי נענע, לסחוט נוזל עודף. מערבבים בסוכר עד מומס, ולאחר מכן מערבבים במיץ תפוזים ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיץ לימוןמיץ לימון
מנטהמנטה
שקית תהשקית תה
סוכרסוכר
4
יוצקים את המים הקרים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
5
מגישים מעל קוביות קרח, מעוטרת בפרוסות תפוז או לימון.
מרכיבים שתצטרך
קוביות קרחקוביות קרח
כתוםכתום
לימוןלימון