מנטה תה פונץ
פונץ ' תה מנטה עשוי להיות מה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 91 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם שקיות תה, סוכר, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: מנטה תה פונץ, בורבון פאנץ ' עם מנטה, ו תפוח ופונץ ' מנטה.
הוראות
מניחים את שקיות התה ואת ספריגי נענע לתוך קנקן גדול.
יוצקים עליהם מים רותחים, ולאפשר תלול במשך כ 8 דקות.
הסר וזרוק את שקיות התה ועלי נענע, לסחוט נוזל עודף. מערבבים בסוכר עד מומס, ולאחר מכן מערבבים במיץ תפוזים ומיץ לימון.
מגישים מעל קוביות קרח, מעוטרת בפרוסות תפוז או לימון.