קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

מניקוטי עם גבינה

מניקוטי עם גבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מניקוטי עם גבינה. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, גבינת מוצרלה, רוטב ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . , שהוא מוצק. נסו גבינת מניקוטי הטובה ביותר, נקניק וגבינה מניקוטי, ו 5 גבינה ממולאת מניקוטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז להתקרר על נייר שעווה או רדיד אלומיניום כדי למנוע את האטריות להידבק זה לזה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בקערה בינונית, מערבבים גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, מלח ופלפל; ממלאים מניקוטי בתערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פרמזןפרמזן
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
מניקוטימניקוטי
פטרוזיליהפטרוזיליה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
בתבנית אפייה 9x13 אינץ', מורחים שכבה דקה של רוטב ספגטי בתחתית ומסדרים מניקוטי בשכבה אחת; מכסים ברוטב שנותר. כיסוי צלחת עם רדיד אלומיניום ואופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
מניקוטימניקוטי
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
הסר רדיד ואופים במשך 15 דקות יותר; לשרת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום