קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

מנסף

מנסף
Mansaf עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 518 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם יש לך שקדים חתוכים, שמן זית, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו מנסף ירדניname (מתכונים דומים).