מנת אורז מזרחית

תבשיל אורז מזרחי נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז חום, בצל, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו ביצה מזרחית אורז מטוגן, עוף מאודה סויה עם אורז מזרחי, ו אורז מטוגן עם בייקון (בסגנון מזרחי) (מתכונים דומים).