מערבבים שום בקר מטוגן עם ברוקולי

מערבבים שום בקר מטוגן עם ברוקולי נטול גלוטן, וללא לקטוז מרינדה. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מ chinese.food.com יש 2 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. אם יש לכם ברוקולי, רוטב סויה, קורנפלור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בקר מוקפץ, ברוקולי ופקאנים ברוטב שום, בקר מוקפץ וברוקולי, ו מערבבים ברוקולי מטוגן עם בשר בקר (מתכונים דומים).