מפצח אגוזים
איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 1 . מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פרנג'ליקו, מיץ לימון, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. מתכונים דומים: מפצח אגוזים, עוגיות מפצח אגוזים, ו עוגת מפצח אגוזים.