קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

מקרוני וגבינה עם כרובית

מקרוני וגבינה עם כרובית
מקרוני וגבינה עם כרובית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 557 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חרדל דיז'ון, פטרוזיליה שטוחה, לחם מולטיגרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, כרובית מקרוני וגבינה, ו כרובית & גבינת מקרוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 F. מבשלים את הפסטה על פי הוראות החבילה, מוסיפים את הכרובית במהלך 3 הדקות האחרונות של זמן הבישול; לנקז. בינתיים, דופק את הלחם במעבד מזון עד פירורים גס טופס.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הפטרוזיליה, 2 כפות השמן, ו 1/4 כפית כל מלח ופלפל ודופק לשלב; להפריש. להחזיר את סיר הפסטה לחום בינוני ולהוסיף את כף הנותרים של שמן.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הבצל, 3/4 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, רק עד רך, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים את הפסטה, כרובית, גבינה, שמנת חמוצה, חלב וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
5
מעבירים לתבנית אפייה רדודה בת 3 ליטר, מפזרים את פירורי הלחם ואופים עד לחום זהוב, 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך