מקרוני ורוטב צדפות לבן

מקרוני ורוטב צדפות לבן יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך חמאה, מקרוני, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. נסו לינגוויני ברוטב צדפות לבנות, לינגוויני עם רוטב צדפות לבן, ו פסטה ברוטב צדפות לבנות (מתכונים דומים).