מרינדה הפוכה, עוף פלפל חריף ומתוק ושרימפס

מרינדה הפוכה, עוף פלפל חריף ומתוק ושרימפס דורש כ 26 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 270 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צ'ילי, הרבס דה פרובנס, שרימפס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. , שהוא מוצק. נסו מרינדה חמוץ מתוק עבור עוף בגריל, שרימפס ופלפל מתוק קוסקוס, ו שרימפס פלורידה מפרץ פלפל מתוק מוקפץ (מתכונים דומים).