מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתערובות תיבולמרינדה
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים
מתכונים קשורים
מרינדת הג'רקי של אבא
פירות מעורבים מתובלים
מרינדת מלפפון-שמיר עם קבבוני טלה בגריל
תערובת תבלינים מרוקאית
מגזין

מרינדה מנטה

מרינדה מנטה
מרינדה מנטה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרינדה שמגישה 3. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לכי לחנות ותקני שום, ג'ינג'רוט, מולסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו מולסה רימונים ומרינדה מנטה, בשר חזיר צלוי עם מרינדה עם כוסברה-מנטה, ו הזוכה מנטה שוקולד צ'יפס ו טרי מנטה חמאה קאפקייקס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה; מערבבים היטב. השתמש מיד או לאחסן במקרר. השתמש במרינדה בשר בקר, חזיר, או כבש.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
רוטב ספגטי סודי
גבינה בול גובלין
תבשיל עוף בקארי וגריסים
דובוני ג'ינג'ר