מרנג II
מרנג II עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. 41 אדם התרשמו מתכון זה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, חלב טרטר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: עוגת מרנג לימון, סיפורי משפחה ומדריך מרנג, מרנג II, ו עוגת מרנג לימון.
הוראות
בסיר קטן, לשלב מים, 2 כפות סוכר, קורנפלור. מבשלים על אש נמוכה עד ברור, ערבוב כל הזמן.
בקערת זכוכית או מתכת גדולה, להכות חלבונים ביצה, קרם טרטר, ומלח עד תערובת הוא קצף.
מערבבים בוניל, ולאחר מכן להוסיף בהדרגה את 6 כפות סוכר, להכות כל הזמן עד מרנג צורות פסגות רכות. בהדרגה לשפוך תערובת קורנפלור, מכות עד נוקשה.
מורחים על גבי עוגה ולאטום את הקרום. חום בתנור אם תרצה.