מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות71
בריאות
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםאביבסתיוחורףחג הפסחא
סלט תפוזים
מטבל דלעת חגיגי
מרק המבורגר חריף
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
תערובת עשבי תיבול לצלייה
מטבל שמן זית
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
מוקפץ קישואים חמצמץ
פילה של מפרש
מתכונים קשורים
מרק המבורגר חריף
מרק קייל איטלקי עם נקניקיות
מרק דלעת
מרק דלעת
מגזין

מרק אביב טעים שנקרא "garmugia"

מרק אביב טעים שנקרא
מרק אביב טעים שנקרא "garmugia" עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 904 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא ארטישוקים, לימון, אפונה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: "קרם" של מרק דלעת או סקווש (טבעוני), סיר O ' זהב " כרובית, מרק עוף ואורז ", ו מרק תפוחי אדמה טעון "אפוי".

מרכיבים

4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרארטישוק (משנקים חתוכים לשמונה טריזים, גבעולים קלופים וקצוצים) או 2 כוסות לבבות ארטישוק קפואארטישוק (משנקים חתוכים לשמונה טריזים, גבעולים קלופים וקצוצים) או 2 כוסות לבבות ארטישוק קפוא4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראספרגוס (לחתוך לפרוסות, טיפים כל הזמן)אספרגוס (לחתוך לפרוסות, טיפים כל הזמן)8שרימפס וורידיםעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)82 כפות חמאה מומסתלחם יבש פריךלחם יבש פריך4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפול פול טרי (או קפוא)פול פול טרי (או קפוא)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה טרי (או קפוא)אפונה טרי (או קפוא)20sprigsטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק2שיני שום (כתוש)שיני שום (כתוש)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/3 שקית אטריות ביצים רחבות במיוחד1/3 שקית אטריות ביצים רחבות במיוחד1לימון (לא נחוץ אם משתמשים ארטישוק קפוא)לימון (לא נחוץ אם משתמשים ארטישוק קפוא)2בצל צהוב בינוני, קצוץמרק בשרמרק בשר133 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.pancetta טחוןpancetta טחון83 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גבינת פרמזן מגוררת (או יותר)גבינת פרמזן מגוררת (או יותר)2חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)(או או רגיל)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אביב טחון (להחליף עם בצל ירוק אם אתה לא יכול למצוא אותם)בצל אביב טחון (להחליף עם בצל ירוק אם אתה לא יכול למצוא אותם)1מים קערה (אין צורך אם באמצעות ארטישוק קפוא)מים קערה (אין צורך אם באמצעות ארטישוק קפוא)
סלט תפוזים
מטבל דלעת חגיגי
מרק המבורגר חריף
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
מטבל שמן זית
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
מוקפץ קישואים חמצמץ
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
רולים עם עגבניות ובזיליקום