קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אורז עוף מתבשל לאט

מרק אורז עוף מתבשל לאט
מרק אורז עוף מבושל איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . גשו לסופר וקנו אורז רגיל, חזה עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה טוב. נסו איטי מבעבע פיצול שעועית מרק בשר חזיר, עוף ג'ינג'ר מבושל איטי ומרק אורז, ו עוף מבושל איטי מרק אורז בר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את אורז הבר, אורז לבן ושמן בסיר איטי 3 1/2 ליטר. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז לבןאורז לבן
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מוסיפים את המרק, קורנית, פלפל אדום, סלרי, בצל ועוף לבישול. הפעל את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 7 עד 8 שעות (או על גבוה במשך 4 עד 5 שעות) או עד העוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
3
מגישים עם שמנת חמוצה בצל ירוק, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות