מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםויאטנמיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
מתכונים קשורים
מרק שעועית ירוקה שמנתי
צ'ילי אטקינס
פא-גיא-טה צ'ילי
מרק ההמבורגר של ג'ן
מגזין

מרק אטריות ויאטנמיות מהיר עם בשר

מרק אטריות ויאטנמיות מהיר עם בשר
המתכון מהיר מרק אטריות ויאטנמית עם בשר מוכן תוך כ 20 דקות, והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון וייטנאמי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך זנגביל, מיץ לימון, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכונים דומים: מרק אטריות ויאטנמיות מהיר עם בשר, מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, ו Pho בשר (מרק אטריות ויאטנמית).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את מלאי העוף עם המים, סירופ אגבה, זנגביל מגורד ורוטב סויה ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את האטריות ומבשלים על אש נמוכה במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את מיץ הסיד ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
באמצעות מלקחיים, להעביר את האטריות לקערות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיף את הבשר לאטריות ומצקת את המרק החם על גבי.
מרכיבים שתצטרך
6
טפטוף עם שמן שומשום העליון עם בזיליקום, כוסברה, בצל ירוק ונבטי שעועית.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים עם פלחי לימון ורוטב צ ' ילה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
מרק ההמבורגר של ג'ן
עוף וירקות עם עשבי תיבול