מרק אספרגוס קרמי מהיר

מרק אספרגוס מהיר וקרמי יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, צמחוני אובו-לקטו, והראשוני שחיפשתם. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 184 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . תמורת 2.64 דולר למנה , מתכון זה מכסה 20% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. רק מעטים באמת אהבו את המתכון הזה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . החורף יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אם יש לכם מלח, פלפל, ציר עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 60% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מרק אספרגוס לבן קרמי , תוספת לריזוטו אספרגוס קרמי , ומרק אחותי: מרק דלעת וכרובית בקארי קרמי .