מרק אפונה טבעוני I

מרק אפונה טבעוני אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך פטרוזיליה, מלח, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. עם כפית נסו מרק אפונה טבעוני, מרק אפונה צהוב-צמחוני / טבעוני, ו בננה ספליט טבעונית גדולה (מתכונים דומים).