קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות12
ציון בריאות45
מגזין

מרק אפונה מפוצל עם חזיר

מרק אפונה מפוצל עם חזיר
מרק אפונה מפוצל עם בשר חזיר דורש בערך שעה ו-45 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 56 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 202 קלוריות, 14 גרם חלבון ו-2 גרם שומן כל אחת. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד לסתיו. גשו לסופר וקנו אפונה, מים, חזיר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 78%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מרק חזיר מעושן אפונה ואפונה ירוקה, מרק אפונה מפוצל עם חזיר ומרק חזיר ואפונה מפוצלת.

הוראות

1
בתנור הולנדי, מערבבים את כל החומרים; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 1-1/4 עד 1-1/2 שעות או עד שהאפונה והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף