מרק אפונה עם רוזמרין
פיצול מרק אפונה עם רוזמרין יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 153 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 328 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בייקון, שום, רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -35 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: פיצול שעועית ומרק רוזמרין, לחם רוזמרין עם התפשטות אפונה צהובה, ו רוזמרין לימון קלוי לפצל חזה הודו.
הוראות
מניחים בייקון בסיר גדול, ומבשלים מעל חום בינוני עד פריך. מערבבים בצל, כרישה, גזר ושום; מבשלים עד שהירקות רכים, כ -8 דקות.
יוצקים מרק עוף. מערבבים אפונה מפוצלת, עלי דפנה ורוזמרין. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; לכסות, ומבשלים עד אפונה מבושלים, על 1 שעה, ערבוב מדי פעם.