מרק אפרסק-משמש

מרק אפרסק משמש יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו משמשים, קוניאק, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. נסו אפרסק ומשמש פאי Amaretti, מאפה אפרסק משמש, ו שייק אפרסק משמש (מתכונים דומים).