קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

מרק בזיליקום עגבניות II

מרק בזיליקום עגבניות II
מרק בזיליקום עגבניות II יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חומץ, שמן זית, עגבניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו מרק שמש {מרק עגבניות בזיליקום צהוב}, מרק בזיליקום עגבניות, ו מרק עגבניות ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון או בלנדר, לשלב עגבניות, בזיליקום, חומץ ומלח שום. מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח שוםמלח שום
עגבנייהעגבנייה
חומץחומץ
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
2
מעבירים למנה ומערבבים במרק ושמן זית. צ ' יל במקרר עד קר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
מרקמרק