קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

מרק בצל עם סיידר תפוחים

מרק בצל עם סיידר תפוחים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק בצל עם סיידר תפוחים. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, חמאה, מרק עוף במלח נמוך, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סיידר תפוחים מרק בצל צרפתי, עוף עם תפוח, בצל ורוטב סיידר, ו בייקון, תפוח וסיידר-פיצה בצל מקורמל.

הוראות

1
ממיסים חמאה עם שמן בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים בצל; מטגנים עד חום רך וכהה, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים מרק עוף, סיידר, וזרעי קורנית. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; העונה עם מלח ופלפל. מרק רותח, חשוף, 25 דקות. תשליך זרעי קורנית. (מרק יכול להיעשות 1 יום קדימה. מגניב במקצת. צמרמורת חשפה עד קור, ואז לכסות ולשמור בקירור. תתחמם מחדש על אש נמוכה לפני שתמשיך.) מחלקים בין 6 קערות מרק, מקשטים עם טימין קצוץ, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון