מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מטבחיםים תיכוניצרפתיאירופה
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
קיש לארוחת בוקר
קיש בשקית
קיש בשר ותפוחי אדמה
סופלה תפוזים אפוי
ביינייטים ברובע הצרפתי
קרפים עם חמאת בוטנים וריבה
פטה כבד עוף
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
פחזניות ארוחת בוקר צרפתיות
מתכונים קשורים
צ'אודר אורז בר עם עוף
מרק עוף וירקות עם פסטה
צ'ילי קולורדו חריף
צ'ילי החוף המערבי של סאלי
מגזין

מרק בצל צרפתי קל

מרק בצל צרפתי קל
המתכון מרק בצל צרפתי קל יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו 5 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח כשר, ציר עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשרי היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם וחמאה כקינוח. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק בצל צרפתי קל וקל, ארוחת ערב הלילה: מהיר, מרק בצל צרפתי קל, ו מטבל בצל צרפתי קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מחממים חמאה ושמן זית במחבת כבדה על אש בינונית גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל ומלח. כיסוי; לבשל 5 דקות. לחשוף; להוסיף סוכר. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 25 דקות או עד בצל הם זהובים.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
סוכרסוכר
מלחמלח
4
מוסיף קמח, ולהפחית את החום בינוני נמוך; לבשל 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
מוסיפים שרי, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות משחימות. מבשלים 12 דקות או עד מופחת מעט.
מרכיבים שתצטרך
שרי.שרי.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
העברה לסיר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
7
מוסיפים מלאי ופלפל. להרתיח; להפחית את החום נמוך, ומבשלים, מכוסה, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מלאימלאי
8
מוסיפים רוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
9
מניחים פרוסות לחם על תבנית אפייה; אופים 7 דקות לכל צד או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
10
מטלית חום. מרק מצקת לתוך קערות אטומות. למעלה עם 12 פרוסות לחם ו 2 פרוסות Gruyre. לצלות 12 דקות או עד גבינה הוא מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
לחםלחם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
קערהקערה
מצקתמצקת
פילה הודו סופרים
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס
יין מיץ
עוגיות שוקולד לבן עם חתיכות שוקולד
סלט קממבר תפוחים
בולי עץ אגוזי קרמל
מאפינס אדומים, לבנים וכחולים
טירמיסו שוקולד זבליונה