אם יש לך בסביבה 3 שעות ו -10 דקות לבלות במטבח, מרק בקר וירקות שמנמן עשוי להיות מדהים ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 מתכון לנסות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה מ טעם הבית יש 5 אוהדים. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, מלח, עגבניות משומרות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון כף יוצא דופן של 92%. נסו מרק ירקות בקר שמנמן, מרק ירקות שמנמן, ו מרק ירקות שמנמן עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מפזרים בקר עם 1/2 כפית כל מלח, תערובת תיבול ופלפל. בתנור הולנדי מחממים 1 כף שמן על אש בינונית. בשר בקר חום בקבוצות.