מרק בקר ושעועית שחורה

מרק בקר ושעועית שחורה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 425 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו שעועית, אדמה עגולה, תיבול מקסיקני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 דקות. וזה טוב. נסו מרק שעועית שחורה ובקר, ירקות בקר ומרק שעועית שחורה, ו עדשים שחורים ומרק שעועית שחורה (מתכונים דומים).