קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות84
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ברוקולי תפוחי אדמה מבושל איטי

מרק ברוקולי תפוחי אדמה מבושל איטי
מרק ברוקולי תפוחי אדמה מבושל איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך אבקת שום, פירורי לחם, פתיתי תפוחי אדמה מיידיים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 90% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: בישול איטי ברוקולי תרד ומרק תפוחי אדמה, סיר איטי ברוקולי מרק גבינה, ו סיר איטי ברוקולי מרק גבינה.

הוראות

1
שלב את תפוחי האדמה בקוביות, תפוחי אדמה חתוכים לקוביות, ברוקולי, בצל, חלב, אבקת שום, ועירית בבישול איטי; כיסוי, ומבשלים על גבוה במשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מערבבים את פתיתי תפוחי האדמה המיידיים ופירורי לחם לתוך המרק. להפחית את החום נמוך ומבשלים עוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
3/4 כוס ועוד 2 כפות דלעת משומרת3/4 כוס ועוד 2 כפות דלעת משומרת
3
מגישים חם.