מרק דגים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 400 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 333 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. אם יש לכם פלפל גרוס, סלרי, פטריות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בתפוחי האדמה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם לחמניות בטטות כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. נסו למות עבור מרק דגים, מרק דגים, ו מרק הדגים של קנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול ממיסים 2 כפות חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
קולים בצל, פטריות וסלרי בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
חמאה
סלרי
בצל
3
מוסיפים ציר עוף ותפוחי אדמה; מבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוף
תפוח אדמה
4
מוסיפים דגים ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגים
5
מתבלים לפי הטעם בתיבול אולד ביי, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
תיבול המפרץ הישן
מלח ופלפל
6
מערבבים יחד מיץ צדפות וקמח עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למרק.
ניתן לשלב דגים עם פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריגיו או גררננר וולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. מארק ווסט פינו גריגיו עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריגיו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדרים בגימור עדין, נקי ומתמשך.נסה לזווג עם פיש אנד צ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.