מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין

מרק דגים

מרק דגים
בויאבז הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 1 . מנה אחת מכילה עד 300 גרם חלבון 210 גרם של שומן, וסך הכל 3808 קלוריות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, גזר, רסק עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו הדג הפשוט שלי Bouillabaisse-ma bouillabaisse גרסה simplifiée, מרק דגים, ו מרק דגים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תוסיף זעפרן לשרי בצד.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
2
חותכים דגים לחתיכות בגודל ביס.לשפשף צדפות mussels.In סיר גדול שמן חום.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
בצל מטגן, בצלצלים, גזר, שומר, ושום בשמן על חום נמוך עד זהב קל.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מוסיפים את כל הנוזלים והתבלינים, כולל השרי החדור בזעפרן.מביאים רק לרתיחה. מנמיכים את החום ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
זעפרןזעפרן
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
5
הוסף את כל פירות הים הוספת דיונון אחרון, לערבב ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
דיונוןדיונון
6
מגישים חם בקערות גדולות.למעלה עם קישוטים.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
7
מגישים עם לחם פריך, וסלט השליך.
מרכיבים שתצטרך
כף. שמן זית יווני מיובאכף. שמן זית יווני מיובא

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' בר1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות1חתיכות טופי הית' בר1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות1גזר, חתוך לקוביותגזר, חתוך לקוביות1גזר, חתוך לקוביותגזר, חתוך לקוביות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלאי דגים או מיץ צדפות או מרק עוף (או מלאי שרימפס (2 שיטות) )מלאי דגים או מיץ צדפות או מרק עוף (או מלאי שרימפס (2 שיטות) )10smallsתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשרי יבששרי יבש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשרי יבששרי יבש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרנורה שומר, פרוס דקנורה שומר, פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרנורה שומר, פרוס דקנורה שומר, פרוס דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלאי דגים (או מתכון #147961) או 2 כוסות מיץ צדפות (או מתכון #147961) או 2 כוסות מרק עוף (או מניות שרימפס (2 שיטות))מלאי דגים (או מתכון #147961) או 2 כוסות מיץ צדפות (או מתכון #147961) או 2 כוסות מרק עוף (או מניות שרימפס (2 שיטות))22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר6שיני שום, טחוןשיני שום, טחון6שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1עבור כל אחד.שמן זית חדור שוםשמן זית חדור שום10ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1כף. חומץ ביין אדוםבצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1כף. חומץ ביין אדוםבצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1עבור כל אחד.1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1עבור כל אחד.1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1עבור כל אחד.בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1חתיכות טופי הית' ברזעפרןזעפרן1חתיכות טופי הית' ברזעפרןזעפרן2חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שרימפס מעורבים או לובסטר או צדפות או בשר סרטנים (ניקה והפגיז)שרימפס מעורבים או לובסטר או צדפות או בשר סרטנים (ניקה והפגיז)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שרימפס מעורבים (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 לובסטרים lb (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 צדפות lb (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 lb crabmeat (ניקה והפגיז)שרימפס מעורבים (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 לובסטרים lb (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 צדפות lb (ניקו והפגיזו) או 1⁄2-1 lb crabmeat (ניקה והפגיז)2שאלוט, טחוןשאלוט, טחון2smallsדיונון, ניקה ופרוס לטבעותדיונון, ניקה ופרוס לטבעות2smallsדיונון, ניקה ופרוס לטבעותדיונון, ניקה ופרוס לטבעות1אוראו ממולאים כפולים2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום11 כף אורגנו מיובשפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה11 כף אורגנו מיובשפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות, חתוכות לקוביות עם נוזלעגבניות, חתוכות לקוביות עם נוזל454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'סנאפר אדום טרי או בס ים 1 lb או דקר lb 1 או דג סנדל lb 1 או פורל lb 1, עצמות פילהסנאפר אדום טרי או בס ים 1 lb או דקר lb 1 או דג סנדל lb 1 או פורל lb 1, עצמות פילה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'סנאפר אדום טרי או בס ים או דקר או דג סנדל או פורל , עצמות פילהסנאפר אדום טרי או בס ים או דקר או דג סנדל או פורל , עצמות פילה1עבור כל אחד.מקשטיםמקשטים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח