מרק דלורית עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 292 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך פלפל, בצל, מחית דלעת סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו מרק דלורית דלורית, מרק תירס ודלורית סקווש, ו דלעת סקווש ומרק עוף (מתכונים דומים).